S Veronikou Paluříkovou, sympatickou fitness závodnicí, se zaměříme na její jídelníček a tipy pro správné stravování.

Pestrobarevné salátky

22.8.2014

Zeleninové saláty konzumuji snad každý den. Dělám si je jako přílohu k hlavním jídlům, k obědu, večeři nebo taky v dopoledních hodinách , když mám po snídani stále hlad.

Celý článek

Jahodové pokušení

11.6.2014

Jahody mám ráda s mákem nebo s cukrem . Jsou výborné ve smetanových dortech a nebo v různých buchtách. Hned jak jsem je viděla na zahrádce dozrávat přemýšlela jsem jakou dietní, fitness variantu s nimi vytvořím. Chtěla jsem je s nečím doplńit, když…

Celý článek

Cuketová pizza

3.6.2014

Neznám snad nikoho kdo nemá rád pizzu. Já mám pizzu taky moc ráda ,ale když se člověk chce hlídat a nebo je v dietě s cílem shodit nějaká ta kila , tak si ju většinou nedá.

Celý článek

Zdravé Nudle s tvarohem

21.5.2014

Asi každý měl rád jako malé dítě nudle s tvarohem. Jenže s přibývajícím věkem už si je kvůli pěkné postavě moc lidí nedopřává. Já si našla způsob, jak si je můžu vychutnat bez výčitek , že by se mi po nich vytvořil nějaký ten špíček :-) Našla jsem…

Celý článek

Bílkovinný zázrak

15.5.2014

Máte stále chuť na sladké dobroty a přitom byste nechtěli hřešit? Mám pro vás jeden tip na dietní alternativu sladké stravy, na které si pochutnáte.

Celý článek

Reklama